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들기름 두부 요리 소개한 성시경 가수 성시경(45)이 다이어트에 탁월한 음식으로 들기름 두부 요리를 추천해 화제를 모았다. 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 "[성시경 레시피] 다이어트 들기름 두부"라는 제목의 영상을 공개하며 간단하면서도 맛과 건강을 모두 잡은 요리법을 소개했다. 그는 "집에 있는 두부와 들기름만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있다"며 "다이어트에 정말 좋은 음식"이라고 강조했다. 영상에서 성시경은 두부와 튀긴 마늘, 파를 들기름에 볶아 고소한 풍미를 살린 요리를 선보였다. 특히 "밤에 안주로 먹어도 살 안 찐다"고 자신 있게 말해 많은 이들의 관심을 끌었다. 이 요리가 다이어트에 효과적인 이유는 무엇일까? 두부와 들기름, 마늘의 영양학적 이점과 조리법을 자세히 살펴보자. 두부의 다이어트 효과와 영양 성분 두부는 다이어트 음식으로 오랫동안 사랑받아온 식품이다. 성시경이 "최애 음식"이라고 밝힌 두부는 약 80%가 수분으로 구성돼 있어 적은 양으로도 포만감을 준다. 이는 다이어트 중 과식을 방지하는 데 큰 도움이 된다. 두부 100g에는 약 9.62g의 단백질이 함유돼 있어 근육 유지와 신체 대사를 지원한다. 특히 식물성 단백질로 포화지방산과 콜레스테롤 함량이 낮아 심혈관 건강에도 유익하다. 칼로리도 100g당 약 97kcal로, 닭가슴살(102kcal)이나 고구마(128kcal)보다 낮아 체중 관리에 이상적이다. 두부는 단백질 외에도 아미노산, 비타민, 미네랄, 식이섬유를 포함해 "밭의 고기"로 불릴 만큼 영양가가 높다. 저혈당지수(GI) 식품으로 혈당을 안정시키고, 대두 이소플라보논 성분은 항노화와 콜레스테롤 저하에 기여한다. 다만, 두부에 함유된 퓨린 성분은 과다 섭취 시 통풍을 유발할 수 있으므로 하루 1/2모에서 1모 정도 섭취가 적당하다. 항목 세부 내용 칼로리 100...

뉴욕증시가 미국 국채 금리 급등 여파로 전반적인 하락세를 기록한 가운데, 알파벳은 인공지능 기술 혁신을 바탕으로 단독 상승세를 나타냈다. 알파벳 주가는 전 거래일 대비 2.87% 상승한 170.06달러로 마감되며, S&P 500 지수 1.61% 하락, 나스닥 종합지수 1.41% 하락이라는 시장 흐름을 역행했다. 테슬라 2.68%, 엔비디아 1.92%, 애플 2.31% 등 매그니피센트7 종목이 일제히 하락한 상황에서 알파벳의 상승은 더욱 두드러졌다. 이러한 주가 상승은 구글의 초거대언어모델 제미나이 2.5 프로에 대한 시장의 높은 기대감이 반영된 결과로 분석된다. 구글은 연례 개발자 컨퍼런스 I/O에서 이 모델을 공개하며 AI 기술 선도 기업으로서의 입지를 다졌다. 제미나이 2.5 프로: AI 기술의 새로운 기준 구글은 I/O 2025 컨퍼런스에서 제미나이 2.5 프로를 선보이며 인공지능 대형언어모델 시장에서 경쟁력을 과시했다. 이 모델은 특히 추론 모드 딥싱크를 통해 경쟁사의 모델들을 압도하는 성능을 입증했다. 딥싱크는 복잡한 추론과 코딩 작업에서 뛰어난 성과를 보여 LLM 평가 지표에서 선두를 달리고 있다. X 플랫폼에서 업계 전문가들은 제미나이 2.5 프로의 비디오 이해 능력과 고급 추론 성능을 높이 평가했다. 예를 들어, @JeffDean은 lm-arena 리더보드 1위 달성을 강조했으며, @emollick은 실질적 사용에서의 진보를 언급했다. 이러한 기술적 우위는 구글 AI 기술 혁신이 단순한 기술적 성취를 넘어 시장에 실질적인 영향을 미치고 있음을 보여준다. 구글은 또한 월 249.99달러에 달하는 유료 AI 구독 서비스 구글 AI 울트라를 공개했다. 이는 오픈AI의 챗GPT 프로(월 200달러)와 비교해도 경쟁력 있는 가격으로 평가받는다. 구글 AI 울트라는 검색, 클라우드, 생산성 도구 등 다양한 제품에 AI를 통합해 사용자 경험을 극대화하는 것을 목표로 한다. 이는 구글이 AI 기반 검색 시장에서 선두를 달리기 위한 전략의 일환으로...

고려아연 1분기 사상 최대 실적 달성 고려아연이 2025년 1분기 연결 기준 매출 3조 8328억 원을 기록하며 사상 최대 분기 실적을 달성했다. 이는 전년 동기 2조 3754억 원 대비 61.4% 증가한 수치로, 영업이익은 2711억 원을 기록하며 46.9% 상승했다. 별도 기준 매출은 2조 3886억 원, 영업이익은 2727억 원으로 각각 43% 급증하며 견고한 성장세를 입증했다. 이러한 고려아연 1분기 실적은 비철금속 제련 산업 내에서 독보적인 경쟁력을 보여주는 결과로, 전략 광물과 귀금속 사업 다각화가 주요 동력으로 작용했다. 반면, 영풍은 같은 기간 연결 기준 매출 5718억 원, 영업손실 563억 원을 기록하며 3년 연속 적자 상태에 머물렀다. 이는 전년 동기 영업손실 432억 원 대비 적자 규모가 30.3% 확대된 결과다. 별오 기준 영업손실은 506억 원으로, 전년 동기 101억 원 대비 5배 이상 불어났다. 영풍의 실적 부진은 아연괴 제련 부문에 과도하게 의존하는 사업 구조와 환경 리스크로 인한 조업 정지 등이 주요 원인으로 분석된다. 항목 고려아연 (연결 기준) 영풍 (연결 기준) 매출 (억 원) 38,328 5,718 영업이익/손실 (억 원) 2,711 -563 전년 대비 매출 증가율 61.4% - 전년 대비 영업이익/손실 변화 46.9% 증가 적자 규모 30.3% 확대 고려아연의 성공 비결 전략 광물과 귀금속 사업 다각화 고려아연의 호실적은 사업 포트폴리오 다각화와 기술 혁신에 힘입은 결과다. 세계 유일의 아연 연 동 통합공정을 운영하며, 아연과 연정광에서 극소량의 희소금속 12종을 추출하는 기술력을 보유한 고려아연은 안티모니, 인...

뉴욕 증시가 큰 충격에 휩싸였다. 다우존스 산업평균지수가 816.80포인트(1.91%) 하락하며 41860.44로 마감했고 S&P 500은 95.85포인트(1.61%) 떨어져 5844.61을 기록했다. 나스닥 종합지수도 270.07포인트(1.41%) 하락하며 18872.64로 거래를 마무리했다. 이는 약 한 달 만에 가장 큰 일일 낙폭으로 소형주를 포함한 러셀 2000 지수 역시 4월 10일 이후 최대 하락폭을 나타냈다. 미국 정부 부채 증가 우려와 도널드 트럼프 대통령의 감세 정책이 불러온 국채금리 급등이 시장을 강하게 압박했다. 특히 20년 만기 국채 경매의 부진한 수요가 금리 상승을 부추기며 투자자들의 불안 심리를 키웠다. 국채금리 급등과 시장 불안 요인 국채금리가 급등하며 뉴욕 증시 하락의 주요 원인으로 작용했다. 기준물 10년 만기 국채금리는 10.8bp(1bp=0.01%p) 상승해 4.589%를 기록했으며 장중에는 2월 중순 이후 최고 수준에 도달했다. 30년 만기 국채금리는 5.09%로 2023년 10월 이후 최고치를 찍었다. 이러한 금리 상승은 미국 정부 부채 증가에 대한 우려와 밀접하게 연결된다. 초당파적 분석가들은 공화당의 감세 법안이 연방 정부 부채 36조 2000억 달러에 3조에서 5조 달러를 추가할 가능성을 제기했다. 이는 트럼프 대통령의 감세 연장안이 의회를 통과할 경우 재정 적자가 더욱 확대될 것이라는 공포를 반영한다. 20년 만기 국채 16억 달러 규모 경매는 수요 부진으로 발행금리가 상승하며 시장에 충격을 줬다. 경매 후 20년물 국채 수익률은 5.104%로 2023년 11월 이후 최고 수준을 기록했다. 존스트레이딩의 수석 시장 전략가 마이클 오루크는 “20년물 경매의 약세가 국채 시장의 불안 요인으로 작용했다”며 “무디스의 신용등급 강등과 적자 및 예산 논쟁이 이번 주 시장의 주요 테마로 자리 잡았다”고 분석했다. 이러한 상황은 투자자들이 미국 재정 건전성에 대한 신뢰를 잃고 있다는 신호로 해석된다. 무디스 신...

유상증자 규모 및 조건 최종 확정 한화에어로스페이스가 2조9188억 원 규모의 유상증자를 최종 확정했다. 이는 2025년 3월 20일 유상증자 계획을 발표한 이후 약 2개월 만에 결정된 사안으로, 4차례의 증권신고서 수정을 거쳐 확정된 금액이다. 신주 426만7200주를 예정 발행가액 68만4000원에 발행하며, 이는 기존 계획인 2조3000억 원보다 6188억 원 늘어난 규모다. 주가 상승을 반영해 발행 가격은 14만5000원 상향 조정되었다. 이러한 자금 조달은 한화에어로스페이스가 글로벌 방산 시장에서의 입지를 강화하기 위한 전략적 자금 확보로 해석된다. 특히, 해외 기업 지분 확보와 합작 투자(JV) 설립을 위한 실탄을 마련하며, 국내외 방산 및 항공우주 산업에서의 경쟁력을 한층 높일 계획이다. 자금 사용 계획과 글로벌 시장 전략 시설 투자 및 M&A 자금 배분 한화에어로스페이스는 이번 유상증자 자금을 크게 두 가지 목적에 사용할 예정이다. 첫째, 시설 투자에 7000억 원을 투입한다. 이는 기존 계획과 동일한 금액으로, 국내외 생산 시설 및 인프라 확충에 활용될 전망이다. 둘째, 타법인 증권 취득 자금으로 2조2188억 원을 배정했다. 이는 기업 인수(M&A), 지분 투자, 그리고 조인트벤처(JV) 설립을 위한 자금으로, 기존 계획보다 대폭 늘어난 규모다. 항목 금액 (억 원) 비고 시설 투자 7000 생산 시설 및 인프라 확충 타법인 증권 취득 22,188 M&A, 지분 투자, JV 설립 확대 이러한 자금 배분은 한화에어로스페이스가 글로벌 방산 시장에서의 현지화 전략과 경쟁력 강화를 목표로 한다는 점을 보여준다. 특히, 방산 시장이 권역화되면서 현지 기업과의 협력이 필수적인 상황에서, M&A와 JV 투자는 시장 진입의 ...

5%룰 공시 위반 과징금 한도 대폭 상향 금융위원회는 2025년 7월 22일부터 주식 5% 이상 대량 보유 공시 의무, 이른바 5%룰 위반 시 과징금 부과 한도를 기존 시가총액의 10만 분의 1에서 1만 분의 1로 상향한다고 발표했다. 이는 기업 지분 5% 이상 보유 주주가 5일 이내 공시 의무를 준수하지 않을 경우 부과되는 제재를 강화하는 조치다. 기존에는 과징금이 평균 35만 원 수준에 그쳐 솜방망이 처벌이라는 비판이 제기돼 왔다. 하지만 이번 개정으로 과징금은 약 1500만 원 수준으로 대폭 증가하며, 위반 행위에 대한 실효성 있는 제재가 기대된다. 또한 상장 기업이 사업보고서 등 주요 공시 규정을 위반할 경우 부과되는 과징금 최소 한도도 일평균 거래액의 10%에서 최소 10억 원으로 상향된다. 이는 기업 공시 투명성을 높이고 투자자 보호를 강화하려는 금융당국의 강력한 의지를 보여준다. 5%룰은 상장 기업의 주식을 5% 이상 보유한 투자자가 이를 공시해야 하는 자본시장법상 의무로, 시장의 공정성과 투명성을 유지하는 데 핵심적인 역할을 한다. 특히 대량 보유 상황 보고를 통해 주식 시장 내 주요 투자자의 움직임을 시장 참여자들이 파악할 수 있도록 돕는다. 하지만 낮은 과징금 한도로 인해 일부 투자자들이 의도적으로 공시를 누락하거나 지연하는 사례가 발생해 왔다. 이번 과징금 상향 조치는 이러한 문제를 해결하고, 공시 의무 준수를 유도하기 위한 강력한 신호로 해석된다. 항목 기존 변경 후 (2025년 7월 22일부터) 5%룰 위반 과징금 한도 시가총액의 10만 분의 1 시가총액의 1만 분의 1 평균 과징금 수준 약 35만 원 약 1500만 원 상장사 공시 위반 최소 과징금 일평균 거래액의 10% 최소 10억 원 신규 상장 기업 공시 의무 대폭 강화 신규 상장 기업을 대상으로 한 공시 의무도 한층 강...

배우 고(故) 김새론이 고등학교 3학년 시절인 2018년경 유명 연상 아이돌 멤버 A씨와 교제했던 사실이 새롭게 밝혀졌다. 이 관계는 김새론이 음주운전 사고로 어려움을 겪던 시기에 재회로 이어졌으며, A씨가 그녀에게 경제적 지원을 제공한 것으로 전해진다. 김새론은 A씨를 지인들에게 남자친구로 소개하며 교제 사실을 공개적으로 밝혔고, 2023년 초 결별 후에도 친구로서 연락을 주고받았다. 연예계 관계자는 "김새론과 A씨는 결별 후에도 우호적인 관계를 유지했다"며 "이 정보는 김수현과의 열애설 타임라인을 검증하기 위한 것일 뿐, A씨의 신상을 무분별하게 파헤치는 것은 원치 않는다"고 강조했다. 한편, 김새론의 전 연인 중 7인조 아이돌 그룹 출신이 포함됐다는 소문은 사실이 아닌 것으로 확인됐다. 김수현과의 6년 열애 주장과 타임라인의 모순 김새론의 유족은 2025년 3월 유튜브 채널 가로세로연구소를 통해 그녀가 중학교 3학년이던 2015년 말부터 2021년 7월까지 배우 김수현과 교제했다고 주장했다. 주요 증거로 제시된 것은 김새론이 지인에게 보낸 것으로 추정되는 문자 메시지다. 이 메시지에서 김수현으로 지목된 인물이 "너 언제 안고 잠들 수 있냐", "너가 뽀뽀해 줘도 모른다"고 말한 것으로 나타났으나, 김수현 측은 "해당 메시지를 보낸 적 없다"며 발신자가 제3자이거나 조작된 가능성을 제기했다. 김수현 측은 유족에 디지털 포렌식으로 원본 데이터를 공개할 것을 요구했으나, 명확한 답변을 받지 못했다. 또한, 유족이 공개한 김새론과 김수현의 사진은 모두 2019년 이후 촬영된 것으로 확인됐으며, 2018년 김수현의 집에서 촬영된 '닭볶음탕' 영상에도 다른 일행이 동석했던 것으로 알려졌다. 김새론의 연애 타임라인은 김수현과의 6년 열애 주장과 상충되는 점이 많다. 그녀는 2018년경 A씨와 교제했으며, 2021년부터 2022년까지 가수 우즈(조승연)와 만...